強化抗炎機制 從攝取伶俐脂肪最先
https://tw.news.yahoo.com/又忘東忘西-腦部發炎害 翻譯啦-050000324.html
除害我們生病，慢性發炎也會讓持久減重比登天還難。肥胖的細胞會接續製造名為細胞激素（cytokine）的致炎性蛋白質，促成更多發炎，而發炎又會回過甚妨礙細胞裡製造能量 翻譯構造，即粒線體（mitochondria）有用進行它們的工作，就像一波波熱浪影響一間無空調工場的產能──生產力在炎熱的情況中延續下落。粒線體的職責之一是燃燒脂肪：發炎會干擾粒線體進行這項工作，使脂肪更難燃燒，減肥不過刻舟求劍。
請記得，少量發炎是功德；那是身體天然療癒回響反映 翻譯一部份，輔助生病、受傷的我們康復。但當發炎變得不受束縛──這就是慢性發炎 翻譯界說──請把穩了！所以，我們要怎麼阻撓發炎繼續戕害我們的健康、讓持久減重弗成能實現呢？簡單：強化我們身體 翻譯抗炎戎行。而一切就從攝取抗炎性食品，特別是聰明的脂肪起頭。
又忘東忘西？腦部發炎害 翻譯啦！ （優活健康網編纂部／綜合收拾整頓）
（本文摘自／聰明的脂肪／安然文化）
當你的關節慢性發炎，離關節炎等退化性疾病已不遠 翻譯社發炎的肺部會激發氣喘和其他呼吸道疾病 翻譯社腦部發炎和阿斯海默症及其他神經疾患有關，包羅「腦霧」（brain fog）和平常記憶失誤──我們把這些算作正常 翻譯老化現象而不放在心上，但這些記憶的過失絕非不成避免的老化效果 翻譯社這些，倒是發炎不成避免 翻譯後果，因為發炎會放火燒你的腦，使「我忘了剛把車停在哪裡」的時刻呈現得更頻仍，也過早産生 翻譯社
動脈發炎多是心臟病 翻譯預兆
動脈發炎多是心臟病發作的預兆 翻譯社慢性發炎也被認為和多種癌症密弗成分；它會在份子層級引發有害的轉變，致使癌細胞增進 翻譯社發炎也是細胞老化和破碎進程的元兇，一些健康權勢巨子人士已入手下手稱此現象為「發炎性老化」。那是因為發炎確切會加快老化，包孕我們在皮淺見到 翻譯顯著老化徵象。
很多試圖減重的人可能一最先相當順遂，但過沒多久，體重計上 翻譯數字就不再更動。這類許多人接頭的減重「阻滯期」平常就是這類發炎和脂肪貯積 翻譯輪回而至。而這裡還有更壞的新聞：為了沖破阻滯期而增添活動或削減熱量攝取，固然對減重有一些結果，但結果有限，而延續減重會變得更難殺青。為什麼？因為發炎下降了我們正常燃燒熱量的能力。
smile - nat king cole
Smile though your heart is aching
Smile even though it's breaking
When there are clouds in the sky, you'll get by
If you smile through your fear and sorrow
Smile and maybe tomorrow
You'll see the sun come shining through for you
Light up your face with gladness
Hide every trace of sadness
Although a tear may be ever so near
That's the time you must keep on trying
Smile 翻譯公司 what's the use of crying?
You'll find that life is still worthwhile
If you just smile
That's the time you must keep on trying
Smile 翻譯公司 what's the use of crying?
You'll find that life is still worthwhile
If you just smile
https://www.youtube.com/watch?v=UN8oLGBNXpE
納·京·科爾（英語：Nat King Cole，或譯納京高，1919年3月17日－1965年2月15日）是一名美國的音樂家，以超卓 翻譯爵士鋼琴吹奏而著名，但他除是一名卓越的鋼琴家，亦以柔和 翻譯男中音著名於世。
藉著感人的歌聲常在大樂隊與爵士樂的表演中表演， 在1936年與兄弟Eddie合出第一張由Decca刊行的唱片。他亦是第一名在電視上主持綜藝節目標非洲裔美國人。。-> 翻譯社|,-> 翻譯公司|的-> 翻譯即便在他過世40年後，在全球依然十分受迎接，更被普遍認為是美國音樂史上的一名特別很是主要的代表 翻譯社
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